ゴマリグナンとは?

ゴマリグナンとは、セサミンなどゴマに含まれる成分の総称のようなもので、
具体的にはゴマに含まれるのはゴマリグナンと言い、その一つがセサミンなのです。

 

セサミンの他には、セサモール・セサミノール・セサモリンなどの種類があり、いずれもセサミンと同じように健康に役立つ効果があります。
ただ、このゴマリグナンの成分の内訳をみると、圧倒的にセサミンが多いため、ゴマリグナンという名よりもセサミンという名の方が知名度がぐんと高くなっているようです。

 

健康効果だけでなく、若々しさや美容にも効果に期待できます。